마운트, 사이드에서 유용하게 쓸 수 있는 암 트라이앵글 초크의 디테일을 좀 더 가다듬어보려고 주짓수 동영상을 찾아보았다. 여러 동영상 중에 처음 암 트라이앵글 초크를 접하는 초보자도 알 수 있게 쉽게 설명해둔 Submission 101의 동영상이 가장 마음에 들었다.

두 개의 동영상을 찾았는데 첫번째 동영상에서 Arm triangle을 어떻게 하는지 설명하고, 두 번째 동영상에서는 암 트라이앵글 초크를 상대방이 방어할 때 어떻게 대응하는지 보여준다.

1) 암 트라이앵글 초크
동영상을 보면 설명이 참 간결하고 명확하다.




암 트라이앵글 초크 Re-counter: the Catch and Hang Up


암 트라이앵글 초크 방어: the catch (전화 받는 것에 비유해서 catch라고 부른다)
방어에 대한 대응: hangup (전화 끊는 것에 비유)

Hangup이 안 될 때는 shoulder lock으로 전환하는 것까지 보여준다.

여러 동영상을 찾아보는데, 그 중에 이 분들이 가장 깔끔하게 설명해준다. 대부분의 동영상은 1분 내외로 만들어서 얼마든지 다시 돌려볼 수 있게 만들어 놓았다.

여러 동영상이 있길래 Submission 101 홈페이지에 방문해 보았더니, 자기들도 깔끔하고 따라하기 쉽게 설명해놓은 동영상을 찾다가 못 찾아서 본인들이 직접 만들었단다.


위 사진의 가운데 Ari Bolden 이 president이며 일본 주짓수, 아이키도 유단자이고, Eddie Bravo 밑에서 보라색 띠를 받았다고 한다.

Eddie Bravo는 또 누구인가해서 찾아보니, 2003년 ADCC 서브미션 레슬링 월드 챔피언쉽에서 본인이 브라운 벨트일 때 로일러 그레이시 (Royler Gracie)에게 트라이앵글 초크로 이긴 경기로 유명하다고 한다. 아래는 그 경기 동영상.



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