일주일 운동 안하다가 올리려니 뭐 배웠는지도 가물가물 하네요;;;

주짓수 수련은 잘 안 되어 가고 있습니다.

전 왜 이렇게 못 따라가는지 ㅡ.ㅜ

아메리카노 배웠습니다. 사이드 포지션 잡았을 때 상대방의 팔을 살짝 꺾어주는 센스.

생각만큼 쉽지는 않더군요. 사이드 포지션에서 상대방과 나 사이에 공간을 만들어주어서는 안되겠더군요.

같이 하는 친구 녀석은 어찌나 브릿지로 잘 빠져 나오는지, 머리 밑에 다리랑 팔 넣어서 막아주어야죠. 브릿지 못하게;;

아직도 테이크 다운은 어설프기만 합니다.

나중에 스파링하게 되면 테이크 다운 막고 스탠딩으로 가줘야죠 ㅎㅎ

오늘 마우스피스랑 낭심보호대 주문했습니다. Shock Doctor 제품들이 좋다더군요.

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